Наступил долгожданный купальный сезон. В жаркую погоду отдыхающих около водоемов особенно много. Свежий воздух и вода являются прекрасными закаливающими факторами, но нельзя забывать и о той опасности, которая вас может подстерегать на открытых водоемах.
Одна из проблем купания — потеря чувства меры, когда долгое пребывание в воде приводит к переохлаждению. Озноб и дрожь должны стать поводом немедленно выйти на берег и согреться. Продолжительность плавания зависит от температуры воды и воздуха, силы ветра. Оптимальные условия — ясная безветренная погода от +25°С и вода не ниже +18°С.
Заходите в воду постепенно во избежание резкого перепада температур и спазма сосудов. Не спешите окунаться сразу после сильного перегрева: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит купаться на голодный и полный желудок — лучше через полтора часа после приема пищи. Ни в коем случае не купайтесь в грозу!
МЧС напоминает:
- купаться можно только в отведенных для этого местах. (Напоминаем, что для купания у нас определен карьер «Песчаный». Местами массового отдыха граждан у воды, где запрещено купание, являются пруды Калиница, Блиунг, Лозовица, река Лобжанка (место в районе ОАО «Климовичская ПМК-88 Водстрой», водоем на улице Павловской в Климовичах, городской пруд (в районе улицы Максима Горького), пруд в городской роще);
- не заплывайте за знаки ограждения зон купания;
- не ныряйте в незнакомых местах;
- не хватайте друг друга за руки и ноги во время игр на воде;
- не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
Если не умеете плавать– купайтесь исключительно возле берега. Если умеете плавать,– не переоцените своих возможностей. Ведь на глубине подстерегает масса опасностей: водоворот, холодное течение, судороги, плохое самочувствие.
Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться, как можно быстрее доплыть до берега. Нужно уметь «отдыхать» на воде. Для этого обязательно научитесь плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете отдохнуть.
Уважаемые взрослые! На беду много не надо. Утонуть на самом деле очень легко – один неудачный вдох – вода попадает в рот, человек захлебывается, кричать и звать на помощь он не может… Происходит все очень быстро и люди не замечают, что кто-то попал в беду – ведь тонущий на помощь не зовет. Точнее не может позвать.
Для того, чтобы не повторять трагедий — строго контролируйте местонахождение своих детей. Не позволяйте им без взрослых даже приближаться к воде, причем это касается не только маленьких детей, но и подростков. Объясните, что вода коварна и опасна и ежегодно она забирает жизни.
Даже под вашим присмотром маленькие дети должны быть на расстоянии вытянутой руки, чтобы вовремя придти на помощь. Опасность для малолетних детей представляют любые емкости с водой (копани, ванны, бочки, бассейны, ведра, лужи и др.).
Если ваши дети проводят лето у родственников, предупредите, чтобы их ни в коем случае не отпускали на водоемы.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! БЕЗОПАСНОГО ЛЕТНЕГО ОТДЫХА!
